Presse Santé

Ces étirements vous seront utiles!

Sans surprise, le fait de rester assis à longueur de journée est éprouvant pour notre physique. Même si le fait de consacrer un moment au sport ne suffit pas à éliminer les effets de la position assise prolongée, il peut certainement être bénéfique. Selon certaines recherches, 60 à 75 minutes par jour consacrées à un …

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