stress

Quantcast

Une baisse drastique de l’hormone du stress permettrait de prédire les Covid longs

Le faible taux de cortisol est le facteur prédictif le plus fort du statut de COVID long et de la gravité de la maladie, selon une nouvelle étude scientifique. ©Christophe ARCHAMBAULT / AFP Cortisol Des diminutions importantes de l’hormone du stress, le cortisol, dans l’organisme ont été un indicateur déterminant pour les patients susceptibles de …

Une baisse drastique de l’hormone du stress permettrait de prédire les Covid longs Read More »

La crise de la Covid-19 a augmenté les phénomènes de burn-out, bore-out et brown-out chez les salariés. Ces épuisements professionnels, bien que de plus en plus courants, sont pourtant encore méconnus. © freshidea, Adobe Stock

Quelles sont les différences entre burn-out, bore-out et brown-out ?

Depuis plusieurs années, le monde du travail ne cesse d’évoluer, entraînant avec lui de multiples changements. Si certaines de ces évolutions ont eu un effet bénéfique, d’autres ont accentué le mal-être professionnel de certains salariés, et fait apparaître de nouvelles souffrances au travail. Burn-out, bore-out et brown-out font désormais partie du vocabulaire de nombreux travailleurs. …

Quelles sont les différences entre burn-out, bore-out et brown-out ? Read More »

Cinq Astuces Pour Réduire Le Stress, Selon La Science

Cinq astuces pour réduire le stress, selon la science

Vous vous sentez stressé mais n’avez pas le temps ni les moyens de changer votre routine ? Vous pouvez essayer des stratégies non conventionnelles, suggérées par un certain nombre de recherches et d’études scientifiques, qui peuvent vous permettre de trouver un soulagement rapide. Un ensemble de Julia, une fractale bien connue / wikipedia Si vous …

Cinq astuces pour réduire le stress, selon la science Read More »

Presse Santé

8 conseils pour éviter l’épuisement, stress et donner le meilleur de vous-même

Dans un monde toujours connecté, il peut être difficile de faire une pause pour prendre soin de soi, même lorsque vous en avez besoin. Si vous êtes en situation d’épuisement professionnel, vous pouvez vous sentir vidé à la fois physiquement et émotionnellement, ce qui rend difficile de tout donner lors des activités quotidiennes. Créez des …

8 conseils pour éviter l’épuisement, stress et donner le meilleur de vous-même Read More »