10 activités parfaites pour libérer ses émotions

10 activités parfaites pour libérer ses émotions

Vous le savez certainement déjà, toutes les émotions que nous n’exprimons pas d’une manière ou d’une autre créent des blocages qui peuvent ensuite être à l’origine de nombreux maux comme un pic de stress, une crise d’angoisse, une profonde frustration ou encore la dépression. Pourquoi libérer ses émotions ? Ces émotions refoulées deviennent problématiques lorsqu’elles nous …

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