5 bienfaits méconnus de l'huile de coco

5 bienfaits méconnus de l’huile de coco


Publié par Solène V


– Le 10 Août 2022 à 16:30

L’huile de coco recèle des trésors encore trop méconnus. Ses bienfaits sont multiples et très efficaces contre certains problèmes de santé, de peau ou d’hygiène. En voici 5 pour te convaincre !

L’huile de coco est très utilisée dans le monde. Particulièrement en cuisine. Mais elle recèle de nombreux autres bienfaits, encore trop méconnus. Pourtant, il peut être très intéressant de l’intégrer dans ta routine soins et beauté. Et ce pour de multiples raisons. Elle peut être utilisée de la tête aux pieds pour prendre soin de toi, pas seulement pour la consommer. Si tu as des soucis de santé ou de peau, elle est idéale ! D’autant plus si tu recherches des solutions naturelles et peu couteuses. Tout comme l’huile de ricin pour la pousse des cheveux par exemple, l’huile de coco recèle de nombreux petits trésors cachés dans sa composition. Encore faut-il les connaître pour en profiter un maximum. Pour t’aider et t’informer, voici 5 bienfaits encore méconnus de l’huile de coco, qui te donneront sûrement envie d’en utiliser…

Un allié contre l’eczéma…

Si tu souffres d’eczéma, il existe de nombreux traitements dont tu peux bénéficier. Le tout est d’en parler à ton dermatologue en amont pour éviter les mauvaises surprises. En revanche, si tu souhaites essayer une solution un peu plus naturelle, l’huile de coco serait très efficace contre ces soucis de peau. Si tu fais de l’eczéma, tu as sûrement des démangeaisons intenses qui entraîne un grattage pouvant introduire un certain nombre de bactéries. Et il a été prouvé que l’application de l’huile de coco sur la peau pourrait réduire jusqu’à 95% leur apparition et prolifération. Tu l’auras compris, ce produit regorge d’acide laurique, dont l’activité antibactérienne est élevée. Alors en cas d’eczéma, n’hésite pas à l’adopter !

… Et contre l’acné !

En plus d’être un allié de taille contre l’eczéma, l’huile de coco peut également aider à combattre l’acné. En effet, elle pourrait être une option naturelle et raisonnable en cas de d’infections cutanées ou acné vulgaire. Attention cependant, il est toujours intéressant et important d’en parler avec un professionnel au préalable. Comme un dermatologue par exemple qui pourra t’aiguiller au mieux sur tes besoins en fonction de ton type d’acné. Cependant, l’huile de coco aurait des effets bénéfiques non négligeables sur la peau. Comme par exemple des effets anti-inflammatoires qui protègent des rayons UV. Elle pourrait également améliorer la fonction naturelle de la peau en tant que barrière contre les nuisances environnementales.

Pour la santé vaginale

Bien qu’il y ait peu de recherches scientifiques sur l’utilisation d’huile de coco comme lubrifiant naturel, elle est tout de même souvent utilisée de cette manière. Sans compter que certaines femmes utilisent également l’huile de coco comme solution contre la sécheresse vaginale. Elle est a appliquer en petite quantité avant d’aller se coucher par exemple. Si elle s’avère très hydratante pour le vagin, il est tout de même préférable d’en parler à ton médecin au préalable. Après tout, mieux vaut prévenir que guérir. Le but étant d’éviter tout effet néfaste et indésirable sur ta santé. L’acide gras de l’huile de coco permettrait également d’éviter la prolifération des champignons responsables de certaines infections.

Comme soin hydratant

Encore un autre bienfait de l’huile de coco : l’hydratation. En effet, elle possède des propriétés hydratantes non négligeables pour la peau. Tu peux ainsi en appliquer quelques gouttes quotidiennement et l’intégrer dans ta routine beauté et soins du visage chaque jour. D’autant plus qu’il s’agit d’une solution très naturelle puisqu’elle ne contient pas de parfum chimiques ou autres ingrédients artificiels pouvant provoquer des infections et irritations. Sans compter que l’huile de coco est également très bonne pour les cheveux. Ainsi, tu peux l’appliquer en tant que masque, la laisser reposer sur ta tête toute une nuit, avant de la rincer le lendemain matin. Tes cheveux n’en seront que plus hydratés, souples et brillants.

Une meilleure santé bucco-dentaire

Une technique appelée « oil pulling », qui consiste à faire tourner de l’huile dans la bouche, est souvent utilisée avec de l’huile de coco ou de l’huile d’olive. Cela permet de soulager et limiter au maximum les problèmes de gencives ou de plaques dentaires. Ainsi, l’huile de coco serait très bénéfique pour la santé bucco-dentaire de manière générale. Tu peux même de brosser les dents avec puisqu’elle possède des propriétés blanchissantes. Aussi bien que le citron ou le charbon par exemple. D’autant plus que ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires aideraient à prévenir contre l’apparition de carries. Tu l’auras compris, intégrer l’huile de coco dans ta routine ne peut être que bénéfique pour ton hygiène buccale. Encore faut-il l’utiliser régulièrement et soigneusement.

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